Es un ejercicio que beneficia mente y cuerpo, y ahora puede beneficiar la relación madre-hijo. Se trata del Yoga, que se puede realizar con el bebé, de manera tal de que el vínculo estrecho entre ambos se continúe en una actividad muy beneficiosa como lo es el Yoga.
Para ello, debes saber que hay varias posturas […]

Muchas embarazadas deciden practicar yoga durante el embarazo, ya que ésta es una práctica no muy exigente para el organismo en comparación con los ejercicios convencionales, y que además permite una relajación y tranquilidad que son difíciles de obtener con otros ejercicios.
Pero una vez que la mamá dio a luz el yoga no tiene porqué […]