Un tema fundamental durante el embarazo es la alimentación. Debe tenerse en cuenta que el embarazo es el momento en el que el feto se forma, y que ahora la mamá no sólo es responsable de su alimentación, sino que también del ser que se está gestando en su interior.
Es por esto que adoptar una […]

El pescado es un alimento importante en cualquier dieta, y también sobre todo, en la de los niños. Alimenta tanto como un filete de carne, pero corre con la ventaja de que es menos graso y se digiere mejor.
Todo hasta ahora parece bueno. Sin embargo, el pescado tiene un defecto: sus espinas, lo cual […]

Si de pequeños, sus padres no le hicieron el avioncito para incentivarlos a comer, desde ya se los digo: demándelos. Ahora bien, tampoco sean impulsivos por demás, es posible que crean que jamás se lo hicieron y en realidad tan solo no lo recuerden. Es decir, eran muy pequeños ustedes como para tener memoria, […]

Una madre embarazada tiene la obligación de proveerle a su feto en desarrollo la nutrición y opción de vida más sana posible. A pesar de los grandes cambios que provoca un embarazo, siempre debemos hacernos un tiempo para pensar en una dieta sana y en hacer ejercicios.
El desarrollo del feto depende de los recursos […]

 Cuando nuestros chicos comienzan a ir a clases, también comienzan, muchas de las veces, a acarrear la lunchera. Y bien sabemos todos, que uno de los mejores amigos de las luncheras, son, fueron y serán (y esto lo digo sin miedo de equivocarme) eternamente los sándwiches.
No importa cuales son los ingredientes, por razones de sabor, […]

 Generalmente, refiriéndonos a los bebes, el término alimentación se emplea para definir todo aquello que éste puede ingerir en su dieta, siempre  que no sea leche materna o leche de fórmula. Es decir, que cuando se habla de la “alimentación del bebé, por lo general se esta haciendo referencia  a las papillas de cereales, las […]