Para prevenir prácticamente todos aquellos inconvenientes que pueden surgir en los pechos de una madre, la clave básicamente es una sola: cuidarlos.

Pero ¿Qué significa cuidarlos? Es la pregunta clave.

Cuidar los pechos abarca dos terrenos: la higiene y la buena lactancia.
La higiene debe ser normal. Antes se aconsejaba una limpieza exagerada, pero hoy se considera que lavar el pecho antes de cada toma no es sólo innecesario sino que puede resultar incluso perjudicial.

Basta con la higiene personal habitual. Pues además, tanto el jabón como el alcohol irritan y resecan el pezón.

Con respecto a las pomadas también hay que tener cuidado. Algunas pomadas pretendidamente protectoras se han demostrado perjudiciales y otras inútiles. Es hasta probable que al mantener la humedad y romper el equilibrio ecológico de la piel, faciliten incluso la aparición de grietas.

Lo mejor por tanto, es no utilizar cremas ni pomadas a menos sin una indicación médica adecuada.

Con respecto a la buena lactancia, entran en juego la postura (que debe ser adecuada, ya que si el bebé coge mal el pecho, es probable que se lesione el pezón y se produzcan grietas e incluso mastitis) y la protección del pezón, para lo cual es bueno saber que no es preciso limitar la duración de las tomas, sino mejorar la técnica.

Vía | bebe.consumer