¿El estrés es cosa de adultos exclusivamente? Pues no… para nada. Es cierto que la palabra estrés esta generalmente más ligada a los adultos, pero no es un problema exclusivo de ellos. De hecho, los niños también pueden ser víctima de él.

El estrés en niños puede manifestarse a partir de los 6 años, justo cuando ingresan al colegio. En ese caso, el estrés surge como la manifestación de un problema de adaptación, en aquellos niños que no logran adaptarse a ese gran cambio en sus vidas.

Pensemos que para el niño, el ingreso al colegio, es el primer cambio de entorno que afronta y ello para un niño, es un cambio muy radical: se cambia de ambiente, las clases dejan de ser tan personalizadas, hay mayores responsabilidades, los padres esperan mas de sus hijos, los propios niños se auto exigen más, entre otras cosas.

Sin embargo, son pocos los preescolares que sufren de estrés. Pero esos pocos, son niños que no pueden adaptarse al cambio y comienzan a reflejarlo en su comportamiento. Uno de los factores más percibibles es el bajo rendimiento escolar, a partir del cual muchos padres optan por actividades extracurriculares de refuerzo (clases de matemática, inglés, lenguaje, etc.) y por tanto, generan aún mayor presión en el niño, iniciando un círculo vicioso muy difícil de detectar.

El estrés en los niños puede ser generado por múltiples causas, todas, relacionadas con eventos que generan angustia al no poder afrontarlos o por una autoexigencia demasiado importante del niño para:

Cumplir con las tareas

Sacar buenas notas para no defraudar a sus padres

La tensión de la semana de exámenes

Presión para seguir el ritmo de estudios del aula

Tener padres que exigen mucho a sus hijos, que siempre quieren que sean los primeros de la clase.

Cambio en la vida del niño: muerte de algún familiar o mascota, mudanza, divorcio de los padres, etc.

Por ende, no todos los niños que presentan bajo rendimiento escolar precisan un reforzamiento extracurricular. Todo depende de cuales son las causas que generan ese bajo rendimientos. Cuando la causa es estrés, ese reforzamiento puede resultar contraproducente.

¿Pero cómo nos damos cuenta cuando un niño padece estrés? Pues debemos conocer cuales son los síntomas del cuadro. Estos son:

• Molestias: estomacales, dolor de cabeza

• Problemas para dormir: insomnio, pesadillas

• Disminución del apetito, cambios de hábitos alimenticios

• Ansiedad, preocupaciones, miedos

• Comportamiento agresivo, comportamiento regresivo

• Cambios bruscos de estados de ánimo

• Tristeza

• Miedos nuevos o recurrentes

• Bajo rendimiento escolar

Por tento, si notas que tu hijo padece varios de estos síntomas e intuyes que esta estresado, lo mejor es que intentes hablar con él, en busca de que comparta contigo las cosas que le preocupan. Si no cuentas con una comunicación fluida con él, intenta hablar con sus compañeros o sus profesores, en busca de ayuda.

Para los niños sobrellevar solo el estrés no es taréa fácil, por el contrario se les hace sumamente difícil. Sin embargo, con ayuda de la familia, podrá superar el problema incluso  más rápido que un adulto.

 Via | webdelbebe